|
Был отёк перед месячными. В питании ничего не меняла, все так же по утрам ем булки с маком)) ещё кг и я у цели этого года!!! Хотя я уже не паникую, даже если только в следующем году и даже если вес покачает немного, я знаю, что дойду до цели
|
56 kg
Perso fino ad ora: 7 kg.
Rimanenti: 4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1497 kcal
|
Gras: 61,82g | Prot: 36,69g | Carb: 198,51g.
Colazione: Банан, Бкк Слойка Улитка с Маком, Кофе. Pranzo: Майонез, Картофельная Котлета, Жар Мясо Фарш. Cena: Домик в деревне Молоко 3,2%, Макароны по Флотски. Snacks/Altro: Большевик Медвежонок Барни Шоколад, NAR Гранатовый Сок, Милка Шоколад с Печеньем. Di più...
|
Calando 0,9 kg a Settimana
|