|
88.4
|
89,7 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 29,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1472 kcal
|
Gras: 43,12g | Prot: 65,91g | Carb: 214,66g.
Colazione: Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Karışık Yeşil Salata, Aknaz Yarım Yağlı Beyaz Peynir , Tam Buğday Ekmeği, Haşlanmış Yumurta. Cena: Nimet Susamlı Galeta, Galete, Kırmızı Mercimek Çorbası, Yeşil Yapraklı Marul, Doygun Tam Buğday Ekmeği, Taze Fasulye, Dost Tam Yağlı Yoğurt. Snacks/Altro: Mandalina, Mandalina, Nimet Susamlı Galeta. Di più...
|
Aumentando 3,5 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di m.s.bdci
|