Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 dicembre 2020
|
58 kg
Perso fino ad ora: 10 kg.
Rimanenti: 3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2550 kcal
|
Gras: 54,62g | Prot: 236,70g | Carb: 289,85g.
Colazione: Бананы, Яичный Белок, Казеин, Какао Низкомасленное, Kaufland Wheat Flakes, Пшенични Триции, Чиа Болгарии, Овесени Трици, Кокосовая Мука, Груши, Клюква. Pranzo: Елена Кисель Мляко, Milbona Cottage Cheese Light, Лагард Хляб, Куриные Грудки, Яичный Белок, Яичный Желток. Cena: Блины 🥞 ШПИНАТНЫЕ, Бананы, Дм Био Киноа Пукан, Черника (Несладкая, Замороженная), Pilos Обезмаслена Извара, Родна Стряха Извара, Milbona Cottage Cheese Light, President Salakis. Snacks/Altro: Блины 🥞 ШПИНАТНЫЕ, Лагард Хляб , Елена Кисель Мляко, Родна Стряха Извара . Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di LesyaGeorgieva
|