Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 dicembre 2020
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69,9 kg
Perso fino ad ora: 17,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1164 kcal
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Gras: 35,60g | Prot: 75,74g | Carb: 143,94g.
Colazione: Danone Yogurt Light & Free, Quaker Avena Instantánea. Pranzo: Gourmet Cacao Amargo, Soprole Leche Descremada sin Lactosa, Angelmo Atún Lomitos en Agua, Alto La Cruz Pasas Morenas, Marco Polo Maní sin Sal, Zanahoria, Rúcula, Zumo de Limón, Aceite de Oliva, Lechuga, Tomates. Cena: Belmont Aceite 100% Canola, Huevo Cocido, Fuchs Pan Molde Integral. Snacks/Altro: Quaker Avena Instantánea, Danone Yogurt Light & Free, Plátano, Frutillas. Di più...
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2029 kcal
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Esercizio:
Ciclismo (come hobby) - <16 km/h - 1 ora e 29 minuti, Riposare - 14 ore e 31 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di naty.natalia
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