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Meta en esta semana ponerse en 69 para noche buena 🏋🏻♀️🚴♀️🏋🏻♀️eso está hecho 👋🏻
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71,8 kg
Perso fino ad ora: 35,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1294 kcal
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Gras: 72,39g | Prot: 78,96g | Carb: 92,25g.
Colazione: Pan Integral, Aceite de Oliva, Café con Leche Semi Descremada, DIA Atún Claro al Natural. Pranzo: Pechuga de Pollo sin Piel, Aceite de Oliva, Tomates Rojos, Zanahoria, Verdifresh Lechuga Iceberg. Cena: Plátano, Aceite de Oliva, Tomates Rojos, DIA Atún Claro al Natural, Zanahoria, Verdifresh Lechuga Iceberg. Snacks/Altro: Nueces, Reina Yogur Natural Estilo Griego. Di più...
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2288 kcal
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Esercizio:
Entrenamiento Glúteo - 1 ora, Andar - 30 minuti, Riposare - 13 ore e 30 minuti, Dormire - 9 ore. Di più...
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Calando 4,9 kg a Settimana
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 Commenti
Solo te falto medio kg pero eres imcreible , me encantas tu positivismo , asi se ace ✌😘
07 gen 21 da utente: r de r
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Esa soy yo! Positiva siempre 😃😜😀no me gusta estar llorando siempre! Lo que tiene solución se le pone solución y lo que no se supera y se sigue y que te enseñe 🙃🙂😘
07 gen 21 da utente: Elirapallo
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Pienso igual y muy pocas cosas se pueden resistir cuando uno pone todo su empeño , corazon, mente y fuerza .
Me encantas😍 jj
07 gen 21 da utente: r de r
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Mas gente asi por favor jjj😋😜
07 gen 21 da utente: r de r
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Un besote desde Almería guapísima 😗
07 gen 21 da utente: Elirapallo
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Guapisima no , guapisimo sintomatico ( sin sintontomas de guapura ) jj
El besote si , otro para ti , que tu que si eres guapa 😉😘
07 gen 21 da utente: r de r
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07 gen 21 da utente: Elirapallo
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07 gen 21 da utente: r de r
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Que edad tienes si no es mucho preguntar ? Esque me veo reflejado en ti
07 gen 21 da utente: r de r
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07 gen 21 da utente: Elirapallo
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Ahh y no quiero ligar , ya tengo pareja ,no quiero que pienses mal de mi , solo que digo cosas bonitas a quienes creo que se lo merecen y pienso que tambien eso ayuda , o no ? Pivon 😝🤤😘
07 gen 21 da utente: r de r
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Enserio 40 ? Te echaba poco mas que yo y yo voy a cumprir 27 en unos dias ¡Increible mujer!!!!
07 gen 21 da utente: r de r
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Si claro!! 28 .. me meo!! 🤣🤣🤣cuarentona ya tío.. ya empezamos la cuesta abajo 😫😫💪🏻
07 gen 21 da utente: Elirapallo
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Cuarentona cañon por lo que veo ☺ no los aparentas la verdad 😋
07 gen 21 da utente: r de r
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Pero la jente como tu no va para vajo asin como asin , te quedan muchos años de bonbon 😍
07 gen 21 da utente: r de r
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Storia del Peso di Elirapallo
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