Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 dicembre 2020
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106,0 kg
Perso fino ad ora: 9,2 kg.
Rimanenti: 24,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1703 kcal
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Gras: 80,37g | Prot: 102,60g | Carb: 147,30g.
Colazione: Siggi's Black Cherry 2% Yogurt, Blueberries. Pranzo: Mixed Salad Greens, Hidden Valley The Original Ranch Light, Cherry Tomatoes, Franz Sweet Onion Buns, Kraft Deli Deluxe American Cheese Slices, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Broiled) . Cena: Premier Bakers Gourmet Hamburger Buns, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Broiled), Butter, Mixed Salad Greens, Asparagus, Ken's Steak House Lite Balsamic Vinaigrette Dressing, Cherry Tomatoes, Kraft Deli Deluxe American Cheese Slices. Di più...
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Calando 5,1 kg a Settimana
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