Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 dicembre 2020
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87,6 kg
Perso fino ad ora: 19,4 kg.
Rimanenti: 12,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1528 kcal
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Gras: 38,82g | Prot: 96,88g | Carb: 191,06g.
Colazione: Café Cortado, Café Cortado, Café con Leche Semi Descremada, Lomo Embuchado, Pan Multicereales. Pranzo: DIA Salteado de Verduras con Lomo, Arroz Basmati (Cocido). Cena: Huevo Duro, Freshona Piña en Su Jugo, Freshona Guisantes, Consum Atún en Aceite de Oliva, Consum Macarrones. Snacks/Altro: Avena, Consum Atún Claro al Natural, Huevos Roig Clara de Huevo Pasteurizada, Hacendado Chocolate con Leche y Almendras. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di DJese96
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