Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 dicembre 2020
|
56,6 kg
Perso fino ad ora: 8,4 kg.
Rimanenti: 6,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1600 kcal
|
Gras: 60,18g | Prot: 161,86g | Carb: 93,68g.
Colazione: Огурец (с Кожурой), Окей Форель Слабосоленая , Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Яйцо, Ароматы Жизни Масло Льняное Нерафинированное . Pranzo: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Перчик с филе и булгур. Cena: Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриный пирог. Snacks/Altro: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Миндаль Миндаль, Яблоко Зеленое, Простоквашино Творог 2%, Балтком Творог Обезжиренный 1,8%. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Cat2219
|