Diario di Kris tina3, 15 dic 20

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Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 dicembre 2020

44 kg Perso fino ad ora: 0 kg. Rimanenti: 7 kg. Dieta seguita: Non applicabile.

Visualizza Calendario della Dieta, 15 dicembre 2020:

1000 kcal

Gras: 32,91g | Prot: 34,21g | Carb: 143,53g. Colazione: Кофе с Молоком и Сахаром, Бутерброд с Сыром. Pranzo: Яшкино Пряники в Сахарной Глазури, Чай, Макароны с Мясным Соусом. Cena: Вода. Di più...

1113 kcal

Esercizio: Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 12 minuti, Riposare - 16 ore e 48 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...

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