Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 dicembre 2020
|
97 kg
Perso fino ad ora: 5 kg.
Rimanenti: 12 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1787 kcal
|
Gras: 74,51g | Prot: 133,51g | Carb: 144,80g.
Colazione: Сырники, Овсяная Каша на Молоке. Pranzo: Семга, SPAR Салат Морской Бриз, Крошка-Картошка Картофель Печеный с Сыром, Телятина Отварная, Сладкий Картофель (без Кожи, Отварной), Говяжий Бульон. Cena: Клементины, Океан ТРК Паштет Рыбный, Карп Запеченный. Snacks/Altro: Агуша Кефир 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Кофе с Молоком. Di più...
|
Calando 1,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Роман ВДВ
|