Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 dicembre 2020
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46,2 kg
Perso fino ad ora: 12,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1478 kcal
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Gras: 49,21g | Prot: 134,65g | Carb: 130,73g.
Colazione: Tomatoes, Lowfat Plain Yogurt, Boiled Egg, 100% Whole Wheat Bread, Apple Banana, Apple. Pranzo: Spinach , Tomatoes, Chicken Drumstick, Quero Feijão Carioca , White Rice. Cena: Tomatoes, Spinach, Montana Filé de Peixe. Snacks/Altro: Spinach , Tomatoes, Sweet Potato , Egg Omelet or Scrambled Egg, Extra Virgin Olive Oil, Apple. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di brenda.andrielly
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