Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 dicembre 2020
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50 kg
Perso fino ad ora: 5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1036 kcal
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Gras: 46,20g | Prot: 31,40g | Carb: 128,59g.
Colazione: Помидоры, Кофе с Молоком и Сахаром, Мандарины, Майонез, Хлеб Черный. Pranzo: Эссен Продакшн Даёжь, Nestle Кит Кат Мини, Сгущенка, Творожная Запеканка. Cena: Хлеб Черный, Макси Винегрет, Окей Салат Столичный. Di più...
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2084 kcal
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Esercizio:
Lavori domestici - 1 ora, Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 1 ora, Lavoro - 7 ore, Guardare la TV - 4 ore, Riposare - 3 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di bizina.nadi
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