Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 dicembre 2020
|
50 kg
Perso fino ad ora: 11,2 kg.
Rimanenti: 7,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1275 kcal
|
Gras: 36,36g | Prot: 44,62g | Carb: 199,55g.
Colazione: ABC Saus Sambal , Rengginang, Regal Marie Biscuits, Nestle Koko Krunch (15g), Quaker Oat. Pranzo: Regal Marie Biscuits, Bango Kecap Manis Pedas Rawit, Rengginang, Onde Onde, Kerupuk Makanan Ringan, Bayam Dimasak (dari Segar), Tempe Goreng, Ikan Mujair Goreng, Nasi Putih. Cena: Kepala Djenggot Teh Hijau. Snacks/Altro: Kalbe Slim & Fit Cookies, Fitbar Fitbar Tiramisu Delight . Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di mulikurus
|