Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 dicembre 2020
|
73,9 kg
Perso fino ad ora: 9,1 kg.
Rimanenti: 8,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1284 kcal
|
Gras: 34,27g | Prot: 70,40g | Carb: 167,35g.
Colazione: Quaker Instant Oatmeal, Indoprima Skim Milk Powder. Pranzo: Maknyuss Beras Putih, Telur, Ikan Teri, Bawang Merah, Bawang Putih, Cabai Merah atau Rawit, Sawi Putih. Cena: Nasi Putih, Pecel Lele. Snacks/Altro: Milna Nature Delight Fruit Puree Banana, Strawberry, Apple. Di più...
|
Calando 4,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di feni sabrina
|