Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 dicembre 2020
|
73,5 kg
Perso fino ad ora: 24,5 kg.
Rimanenti: 13,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1290 kcal
|
Gras: 53,62g | Prot: 63,83g | Carb: 140,82g.
Colazione: Свекла со Сметаной, Корица, Кофе с Молоком, Семена Льна, Листья Салата, Хлеб 8 Злаков, Паштет, Жареное Яйцо без Жира. Pranzo: Вареники с Картошкой. Cena: Куриное Филе на Пару, Спаржа по-Корейски. Snacks/Altro: Банановый торт. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Марин'ок
|