Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 dicembre 2020
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75,7 kg
Perso fino ad ora: 24,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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933 kcal
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Gras: 29,94g | Prot: 42,14g | Carb: 126,81g.
Colazione: Kerupuk Putih, Bakso Ayam, Nasi Hitam. Pranzo: Pepaya. Cena: Tahu Bakso, Bakso Daging Sapi, Bakso Ayam, Nasi Hitam, Nasi Merah. Di più...
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2183 kcal
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Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 1 ora e 4 minuti, Riposare - 14 ore e 56 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 5,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di Tj_4378
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