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Noite
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73,9 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 8,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1650 kcal
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Gras: 67,45g | Prot: 75,01g | Carb: 191,66g.
Colazione: Qualy Margarina sem Sal, Adria Torrada Integral, Linea Stevia 100% , Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal . Pranzo: Laranja Pêra, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Cenouras, Tomates, Sadia Filé Mignon Suíno, Pizza de Queijo com Vegetais. Cena: Antarctica Guaraná (Copo), Ovo Cozido. Snacks/Altro: Embaré Bala de Caramelo, Chokito Chokito, Triunfo Rosquinha Sabor Coco, Banana Prata, Ômega 3, Colágeno Hidrolisado, Bala de Goma, Spirulina. Di più...
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1852 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 10 minuti, Riposare - 17 ore e 50 minuti, Dormire - 6 ore. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Bionicat
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