Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 dicembre 2020
|
62 kg
Perso fino ad ora: 8 kg.
Rimanenti: 3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1576 kcal
|
Gras: 63,90g | Prot: 107,03g | Carb: 158,38g.
Colazione: Фили-Бейкер Торт Бисквитный Тирамису, Кофе Латте, Своя Рыбка Форель Слабосолёная Ломтики, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Геркулес Хлеб с Отрубями. Pranzo: Maggi На Второе для Сочных Куриных Грудок в Соусе 3 Сыра. Cena: Хлебный Дом Деревенский Хлеб Подовый, Аморе Форель Слабосоленая, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Фазер Хлебец Зерна-Микс с Плющенным Зерном. Di più...
|
|
2161 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 10 ore, Riposare - 6 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di mon.juju
|