Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 dicembre 2020
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56,7 kg
Perso fino ad ora: 3,3 kg.
Rimanenti: 11,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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923 kcal
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Gras: 17,42g | Prot: 45,06g | Carb: 151,99g.
Colazione: Kecambah, Ikan, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). Pranzo: Botok, Putih Telur Matang, Nasi Putih. Cena: Sukun, Putih Telur, Mentimun (dengan Kulit), Nasi Goreng. Snacks/Altro: Buah Naga, Pisang Roti (dengan Margarin). Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di AnikSarbani
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