Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 dicembre 2020
|
44,1 kg
Perso fino ad ora: 18,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2078 kcal
|
Gras: 65,93g | Prot: 199,07g | Carb: 184,62g.
Colazione: Магнит Грейпфрут , Яйцо Куриное, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Моя Цена Клубника Быстрозамороженная, Масляный Король Льняная Каша с Расторопшей, Healthy Origins Органическая Спирулина, Now Foods Ультра Омега-3. Pranzo: Fish House Минтай Филе, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры, Сладкий Красный Перец. Cena: Фундук Фундук, Миндаль Миндаль, Абрикосовые Косточки, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Noris Икра Трески Пробойная, Лента Яблоко Семеренко, Now Foods Ультра Омега-3. Snacks/Altro: Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 0,1%, Моя Цена Клубника Замороженная , ТД-Холдинг Желатин Пищевой, Любимый Город Кефир 1%, Dr Dias Овсяные Отруби Натуральные, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. Di più...
|
Calando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di black.mary🤍Из 62,7 кг в 46🕊️Инст black__mari__
|