Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 dicembre 2020
|
65,5 kg
Perso fino ad ora: 10,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2150 kcal
|
Gras: 72,22g | Prot: 111,90g | Carb: 239,76g.
Colazione: Chleb Włoski, Kawa z Mlekiem i Cukrem. Pranzo: Kajzerka, Fasti Ser Topiony w Plasterkach, Piątnica Śmietana 18%, Lubella Makaron, Mars M&M's, Jajko, Sól, Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu). Cena: Biała Mąka Pszenna (Uniwersalna), Biedronka Pieczarki, Piątnica Śmietana 18%, Bułka Tarta, Jajko, Podravka Vegeta Natur, Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta bez Skórki), Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Snacks/Altro: Lays Zielona Cebulka, Zwykłe Piwo, Coca-Cola Coca-Cola, Kawa z Mlekiem i Cukrem. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di kasiaania396
|