Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 dicembre 2020
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64,3 kg
Perso fino ad ora: 2,4 kg.
Rimanenti: 7,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1313 kcal
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Gras: 54,76g | Prot: 44,32g | Carb: 164,61g.
Colazione: Zeytinli Poğaça, Patates Kızartması, Herbalife Aloe Konsantre İçecek, Herbalife Bitkisel Konsantre Çay, Herbalife Çikolatalı Shake. Pranzo: Susamlı Simit, Pancar, Mevsim Salata, Kırmızı Mercimek Çorbası, Zeytinyağlı Pırasa. Cena: Yoğurtlu Kereviz Salatası, Kırmızı Mercimek Çorbası. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di diaryofhaze
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