Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 dicembre 2020
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76,3 kg
Perso fino ad ora: 31,7 kg.
Rimanenti: 6,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1821 kcal
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Gras: 81,80g | Prot: 87,18g | Carb: 191,19g.
Colazione: Jasmine Farelo de Aveia, 3 Corações Cappuccino Diet, St. Dalfour Geléia de Laranja, Mamão Formosa, Ovo Mexido. Pranzo: Filé de Peixe no Forno ou Grelhado, Yoki Lentilha Cozida com Vapor. Cena: Pães de Hambúrguer ou Cachorro Quente, Sadia Salsicha, Iogurte de Kefir, Gaspari Nutrition Proven Whey , Banana Prata, Taco Bell Porção de Nachos, Banana Brasil Banana Passa, Jasmine Cranberries, Superbom Melado de Cana, Brigadeiro de Colher, Sabor da Terra Semente de Chia. Snacks/Altro: Goiaba, Trem Minas Queijo Minas Padrão . Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di DheniseGalvao
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