Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 dicembre 2020
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90,6 kg
Perso fino ad ora: 12,4 kg.
Rimanenti: 0,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1394 kcal
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Gras: 56,44g | Prot: 92,81g | Carb: 124,73g.
Colazione: Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Sadia Presunto de Peru, Pão Integral. Pranzo: Feijão Preto Cozido, Bife de Carne de Vaca, Arroz Parboilizado Cozido, Aurora Linguiça Toscana, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Ceifeiro Semente de Chia, Kibon Sorvete de Creme. Cena: Marilan Teens, Naturovos Albumina, Pão Integral, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Ovo Frito, Yoki Amendoim Japonês , Frutos da Terra Gergelim Preto. Di più...
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Calando 1,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di deusimarfilho
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