Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 dicembre 2020
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77,3 kg
Perso fino ad ora: 8,7 kg.
Rimanenti: 12,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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648 kcal
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Gras: 37,77g | Prot: 42,24g | Carb: 38,17g.
Colazione: Kuru Kavrulmuş Yer Fıstığı (Tuzlu), Amigo Soslu Cips Fıstık. Pranzo: Fırında Pişmiş veya Izgara Alabalık. Cena: Kırmızı Mercimek Çorbası, Soğan veya Taze Soğan, Turp. Snacks/Altro: Danone Activia Laktozsuz Sade, Kuru Kavrulmuş Yer Fıstığı (Tuzlu). Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di bekhamal
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