Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 dicembre 2020
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44,5 kg
Perso fino ad ora: 8 kg.
Rimanenti: 1,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2042 kcal
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Gras: 34,10g | Prot: 71,32g | Carb: 363,57g.
Colazione: はちみつ, Meiji おいしい牛乳, バナナ, マイプロテイン ロールドオーツ. Pranzo: 柿, れんこん, 大根の煮物, パプリカ, 大根, 酢, 人参, ジャガイモ（皮付き）, オレアイダ ブロッコリー, ファミリーマート もち食感カルツォーネ, レタスのサラダと野菜の盛り合わせ, 味噌, 野菜スープ（同量の水、缶詰）, 雑穀米. Cena: 酢, 柿, 大根の煮物, れんこん, パプリカ, 大根, 人参, ファミリーマート もち食感カルツォーネ, オレアイダ ブロッコリー, ジャガイモ（皮付き）, レタスのサラダと野菜の盛り合わせ, 雑穀米. Snacks/Altro: ミュート お豆腐マフィン 豆乳クリチ・ブルーベリー, マイプロテイン impactホエイプロテイン チョコレートステビア. Di più...
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Calando 6,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di Marina3914
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