Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 dicembre 2020
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75,5 kg
Perso fino ad ora: 14,5 kg.
Rimanenti: 5,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2311 kcal
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Gras: 139,32g | Prot: 90,24g | Carb: 157,18g.
Colazione: Ja! Kaffee-Weißer, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker, Haferdrink Calcium, Kaffee (Instant-Pulver). Cena: McDonald's Mayonnaise, McDonald's Big Tasty Bacon, McDonald's Pommes Frites (Klein), McDonald's Chicken McNuggets (9). Snacks/Altro: Lindt Lindor Kugeln. Di più...
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1971 kcal
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Esercizio:
Trampolino - 20 minuti, Riposare - 15 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Lemking
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