Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 dicembre 2020
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70,3 kg
Perso fino ad ora: 6,3 kg.
Rimanenti: 10,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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681 kcal
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Gras: 31,52g | Prot: 31,39g | Carb: 69,24g.
Colazione: Orange, Soft Boiled Egg. Pranzo: Alpro Unsweetened Almond Milk, Almonds, Tesco Carrot, Golden Wonder Ready Salted Crisps (25g). Cena: Morrisons Minced Lamb, Cooked Lentils, Asda Iceberg Lettuce, Tomatoes, Asda Cucumber. Snacks/Altro: Sweet Potato . Di più...
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Aumentando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di omshawf
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