Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 dicembre 2020
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67,8 kg
Perso fino ad ora: 6,2 kg.
Rimanenti: 12,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1033 kcal
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Gras: 55,62g | Prot: 50,66g | Carb: 84,43g.
Colazione: Beyaz Ekmek, Pişmiş Yumurta Beyazı, Yumurta, Domatesler, Dereotu, Soğan veya Taze Soğan, Beyaz Peynir, Sucuk. Pranzo: Dardanel Ton Klasik, Zeytinyağlı Kereviz, Kivi Meyvesi. Cena: Haşlanmış Yumurta, Kaşarlı Tost. Snacks/Altro: Trabzon Hurması. Di più...
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Calando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di kiloaldım00
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