Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 dicembre 2020
|
49,3 kg
Perso fino ad ora: 10,7 kg.
Rimanenti: 0,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1195 kcal
|
Gras: 31,76g | Prot: 123,73g | Carb: 87,15g.
Colazione: Protein Rex Батончик с Высоким Содержанием Протеина и L-Карнитином "Апельсин", Кофе, Кедровые Орехи , Пятерочка Яблоко Сезонное , Простоквашино Творог 2%. Pranzo: Савушкин Продукт Сыр Творожный с Прованскими Травами, Кофе, Шармэль Зефир в Шоколаде Классический, Поджаренный Хлеб Французский или Венский, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Окское Яичный Белок, Куриное Филе. Cena: Чай с Лимоном, Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Банановый Трайфл. Di più...
|
Aumentando 2,8 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di gal4onok_
|