Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 dicembre 2020
|
71,1 kg
Perso fino ad ora: 4,7 kg.
Rimanenti: 6,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1261 kcal
|
Gras: 52,11g | Prot: 131,39g | Carb: 64,25g.
Colazione: Санта Бремор Форель Слабосолёная, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Фазер Хлеб Бездрожжевой Стройный Рецепт, Fish House Кета Филе-Ломтики, Салат Овощной с Маслом, Яичница. Pranzo: Клинский Мясокомбинат Ветчина Вареная для Тостов «по-Клински», Овощной Суп с Кусочками (Консервы). Cena: Креветки (Вареные или на Пару). Snacks/Altro: Optimum Nutrition Performance Whey. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di margovasss
|