Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 dicembre 2020
|
75,6 kg
Perso fino ad ora: 7,4 kg.
Rimanenti: 17,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
915 kcal
|
Gras: 46,02g | Prot: 43,17g | Carb: 65,17g.
Colazione: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Кофе, не Молоко Рисовое Классическое Лайт. Pranzo: Победа Молочный Шоколад без Сахара, не Молоко Рисовое Классическое Лайт, Кофе, Huercasa Свекла Вареная и Очищенная, Красная Цена Капуста Квашеная по-Деревенски, ВкусВилл Котлеты Куриные. Cena: Голицин Горький Шоколад на Фруктозе, Белая Дача Салат Фриссе, Пятерочка Огурец Свежий, Кофе, не Молоко Рисовое Классическое Лайт, Вино Сухое, Пиканта Кабачки по-Домашнему. Di più...
|
|
1923 kcal
|
Esercizio:
ходьба 10000 шагов - 1 ora e 30 minuti, Riposare - 14 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Anastaisha2503
|