Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 dicembre 2020
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61,4 kg
Perso fino ad ora: 3,5 kg.
Rimanenti: 6,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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954 kcal
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Gras: 18,49g | Prot: 70,19g | Carb: 128,93g.
Colazione: Yayla Chia Tohumu, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Pınar Light Süt , Çerezya Kudüs Hurması. Pranzo: Yeşil Mercimek (Pişmiş), Ev Yapımı Yoğurt. Cena: Karışık Yeşil Salata, Dardanel Light Suda Ton Balığı. Snacks/Altro: Ceviz, Çerezya Kudüs Hurması. Di più...
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Calando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di ilkinyilmaz
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