|
Сегодня я решила что буду практиковать питание до 12. Правда так я питалась уже не раз. Т.к я учусь во вторую смену, то есть до 12 для меня очень удобно. По вечерам я просто пью кофе.
|
42 kg
Perso fino ad ora: 19 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
795 kcal
|
Gras: 11,09g | Prot: 100,75g | Carb: 73,76g.
Colazione: Простоквашино Молоко 1,5%, Доброе Утро 5 Злаков Хлопья Абрикос. Pranzo: Активиа Натуральный Биойогурт 2,4%, Молочная Станция Творог Обезжиренный, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Манная Каша на Воде, Манная Каша на Воде, Савушкин Продукт Молоко 1,5%. Cena: Активиа Натуральный Биойогурт 2,4%, Савушкин Хуторок Творог Рассыпчатый 0,1%, Активиа Натуральный Биойогурт 2,4%, Савушкин Хуторок Творог Рассыпчатый 0,1%, Домик в деревне Молоко 1,5%, Домик в деревне Молоко 1,5%. Snacks/Altro: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Di più...
|
Aumentando 4,2 kg a Settimana
|