Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 dicembre 2020
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115,5 kg
Perso fino ad ora: 19,5 kg.
Rimanenti: 50,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1305 kcal
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Gras: 39,90g | Prot: 47,03g | Carb: 191,54g.
Colazione: Van Houten Cocoa Powder, Madu, Mornflake Instant Oats, Chia Seed, DiabetaMil Sweetener, Ellenka Fiber Creme, Nescafe Classic, Pisang. Cena: Madu, Es rumput laut, Tomat Merah, Bawang Bombay, Bawang Putih, Kaldu Jamur, Saori Saus Tiram, Nasi Putih, Telur, Belfoods Nugget Chicken Stick, Tahu Kukus, Tempe, Greenco Jamur Enoki, Kubis Cina (Bok-Choy, Pak-Choi). Snacks/Altro: Tricks Rendang. Di più...
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Calando 2,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di dhya.udn
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