Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 dicembre 2020
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80,7 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 12,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1671 kcal
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Gras: 43,68g | Prot: 44,01g | Carb: 272,56g.
Colazione: Ekmecik Kepekli Sandviç Ekmeği. Cena: Yufka, Zeytinyağlı Taze Fasulye, Tarhana Çorbası. Snacks/Altro: Feast Frambuazlı Cheesecake, Kabak Tatlısı. Di più...
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2538 kcal
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Esercizio:
Nuoto (veloce) - 45 minuti, Riposare - 15 ore e 15 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 9,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di elifacarr
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