Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 dicembre 2020
|
56,5 kg
Perso fino ad ora: 2,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2160 kcal
|
Gras: 103,60g | Prot: 116,67g | Carb: 192,05g.
Colazione: Dr. Korner Хлебцы Тонкие Кукурузные с Морской Солью, Яйцо Куриное, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin. Pranzo: Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Индилайт Филе Грудки Индейки, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Barilla Макароны. Cena: Good Day Арахисовая Паста, Бразильские Орехи, Дары Природы Фундук , Брест Литовск Сметана 20%, Crunch Brunch Арахисовая Паста Классическая, Изюм, Тыквенные Семечки, Геркулес Хлеб Зерновой, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Вологодское Лето Масло Сливочное Крестьянское, Геркулес Геркулес Традиционный , Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный. Snacks/Altro: Snickers Молочное Мороженое , Мандарины, Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое, Пятерочка Яблоко Красное . Di più...
|
Aumentando 0,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Katucha@
|