Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 dicembre 2020
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82,1 kg
Perso fino ad ora: 7,4 kg.
Rimanenti: 14,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1141 kcal
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Gras: 36,20g | Prot: 74,67g | Carb: 124,18g.
Colazione: Alpro Mandeldrink - Ungesüßt, Davert Kamut Khorasan Weizen, Spielberger Einkornflocken , Kölln Multikorn Flocken, Edeka Rote Johannisbeeren, Wassermelone. Pranzo: Orangen, Smiley's Caesar Salad. Cena: Krautsalat, Hähnchen Dönerfleisch. Di più...
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Aumentando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Tinasname
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