Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 dicembre 2020
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63,8 kg
Perso fino ad ora: 2,9 kg.
Rimanenti: 7,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2941 kcal
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Gras: 161,86g | Prot: 83,65g | Carb: 289,96g.
Colazione: Susamlı Simit, Herbalife Aloe Konsantre İçecek, Herbalife Bitkisel Konsantre Çay, Herbalife Çikolatalı Shake. Pranzo: Sütaş Sarımsaklı Yoğurt, Mevsim Salata, Kırmızı Mercimek Çorbası, Pişmiş Karnabahar (Taze Olandan). Cena: Cacık, Nudo Geleneksel Kıvırcık Erişte. Snacks/Altro: Ekler, Ruffles Sade. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di diaryofhaze
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