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43.6% fat, 41.4 water, 26.1 muscles
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94,4 kg
Perso fino ad ora: 14,5 kg.
Rimanenti: 12,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1228 kcal
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Gras: 62,72g | Prot: 33,17g | Carb: 138,58g.
Pranzo: AH Tomaten Ketchup, AH Mini Groente Loempia. Cena: AH Groene Olijven met Knoflook, Lidl Geitenkaas, Aldi Hamblokjes, AH Witte Champignons, AH Snoeptomaten, Milbona Creme Fraiche 30%, AH Uien, Tante Fanny Vers Flammkuchendeeg. Snacks/Altro: Chateau Witte Chocolade , Clementines . Di più...
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Aumentando 0,2 kg a Settimana
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