Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 dicembre 2020
|
68 kg
Perso fino ad ora: 1 kg.
Rimanenti: 3 kg.
Dieta seguita: 100%.
|
|
1871 kcal
|
Gras: 82,12g | Prot: 74,63g | Carb: 223,49g.
Colazione: SAN Premium Fish Fats Gold, GOOD+ Коллаген Натуральный, Dtrix D3, Семена Льна, Магнит Банан, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Nordic Овсяные Хлопья. Pranzo: Суфле из Печени, Растительное Масло, Винегрет без Масла, Картофельное Пюре. Cena: Приготовленная Брюссельская Капуста, Лук, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Желтый Сладкий Перец, Салат Айсберг, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Суфле из Печени. Snacks/Altro: Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Вода, Домик в деревне Молоко 2,5%, Банан, Авокадо Авокадо. Di più...
|
Calando 0,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Tamara=)
|