Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 dicembre 2020
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105,5 kg
Perso fino ad ora: 9,7 kg.
Rimanenti: 23,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1624 kcal
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Gras: 65,75g | Prot: 96,79g | Carb: 176,24g.
Colazione: Siggi's Icelandic Style Skyr Non-Fat Yogurt - Raspberry, Blueberries. Pranzo: Nature's Place Boneless Skinless Chicken Breast, Cherry Tomatoes, New York Texas Toast Cheese & Garlic Croutons, Mixed Salad Greens, Hidden Valley The Original Ranch Light. Cena: Kraft Deli Deluxe American Cheese Slices, Franz Big Horn Valley All Natural 100% Whole Wheat Bread. Di più...
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Aumentando 1,9 kg a Settimana
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