Diario di Meri.gold, 18 dic 20

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 dicembre 2020
65,3 kg Perso fino ad ora: 9,2 kg.    Rimanenti: 5,3 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1511 kcal Gras: 70,47g | Prot: 133,54g | Carb: 83,69g.   Colazione: Coles Full Cream Milk, Bulk Nutrients HCP Rich Chocolate, Bulk Nutrients Protein Matrix. Pranzo: Arnott's Vita-Weat 9 Grains, Sliced Ham, Tasmanian Heritage Triple Cream Brie. Cena: Farmers Union Greek Style All Natural Yogurt Light, Sugar, Cucumber, Chicken Meat. Snacks/Altro: Arnott's Sesame Wheat, Capricorn Liquorice Bullets. Di più...
Aumentando 1,4 kg a Settimana



     
 

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