Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 dicembre 2020
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85 kg
Perso fino ad ora: 50 kg.
Rimanenti: 13 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1557 kcal
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Gras: 76,30g | Prot: 177,46g | Carb: 31,19g.
Colazione: Süt. Pranzo: Sütaş Süzme Yoğurt , Tavuk Göğüs Eti (Kızarmış, Pişmiş). Cena: Zeytinyağı, Tam Buğday Unu, Barbun Balığı. Snacks/Altro: Dr. Oetker Kakaolu Puding, Migros Ezine Peyniri, Sütaş Eski Kaşar. Di più...
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Calando 14 kg a Settimana
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Storia del Peso di kamuranyucel
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