Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 dicembre 2020
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59,9 kg
Perso fino ad ora: 1,2 kg.
Rimanenti: 4,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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4307 kcal
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Gras: 165,43g | Prot: 150,43g | Carb: 557,74g.
Colazione: 잇메이트 훈제닭가슴살 오리지널, Navitas 카카오닙스, 사과, 꿀, 아몬드, 매일 바이오 플레인 요거트 (150g). Pranzo: 양파, 찹쌀탕수육, 짬뽕. Cena: 잇메이트 저염 훈제 닭가슴살, 붉은 양파, 양배추찜, 흑임자 인절미, GS25 위대한 크림단팥빵. Snacks/Altro: 삶은 계란, 귤, 칭따오 무알콜맥주, 코스트코 크로와상, GarudaFood 게리 치즈 크래커, 빙그레 꽃게랑 고추냉이, 롯데 엄마손파이, 오리온 포카칩 오리지널 (60g), 신세계푸드 맘모스빵, 서울우유 서울우유. Di più...
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Aumentando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di SY920810
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