Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 settembre 2013
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59,4 kg
Perso fino ad ora: 32,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2115 kcal
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Gras: 50,35g | Prot: 100,94g | Carb: 335,47g.
Colazione: Stop & Shop Pluot, Thanksgiving Cranberry Bread, Ocean Spray Whole Berry Cranberry Sauce, MEDAGLIA D'ORO MEDAGLIA D'ORO INST COF, Fage Total 0% Greek Yogurt, Water, Fresh ground dry roasted almond butter. Pranzo: MEDAGLIA D'ORO MEDAGLIA D'ORO INST COF, 1% Fat Milk, Ocean Spray Whole Berry Cranberry Sauce, Trader Joe's Light Whipped Cream Cheese, Jennie-O Peppered Turkey Breast, Thanksgiving Cranberry Bread. Cena: Bread Puddng, Slow Cooker Split Pea Soup, Rolled Grains Bread. Snacks/Altro: Dreyer's Slow Churned Rich & Creamy Coffee Ice Cream, Puddin' River chili chocolate sauce, Water, Fiber One Chewy Bars - Oats & Chocolate, Sensible Foods Edamame Crunch Dried Snack, Pumpkin Raisin Nut Goodies, Water, Pumpkin Raisin Nut Goodies. Di più...
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2123 kcal
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Esercizio:
Lavori domestici - 1 ora, Stare seduti - 4 ore, Stretching (yoga) - 10 minuti, Shopping - 10 minuti, Guidare - 25 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 9 ore e 15 minuti, Zumba Gold with Aylin - 1 ora. Di più...
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Calando 0,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di crabby Kat
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