Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 dicembre 2020
|
48,3 kg
Perso fino ad ora: 1,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2700 kcal
|
Gras: 116,82g | Prot: 49,66g | Carb: 274,93g.
Colazione: Миндаль Миндаль, Песочное Печенье, RIOBA Молоко 3,5%, Now Omega-3, Кофе Эспрессо, Русский продукт Геркулес Экстра Овсяные Хлопья, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Pranzo: Чай, Макдоналдс Картошка Фри Средняя Порция, Mirinda Mirinda Апельсин, Ростик'c - KFC Боксмастер из Тостера Острый. Cena: Чай, Santo Stefano Шампанское, Додо Пицца Шоколадный Фондан, Булочные Вольчека Миндальное Печенье, Belgian Kriek , Coca-Cola Coca-Cola Orange без Сахара, Coca-Cola Coca-Cola Orange без Сахара. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|