Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 dicembre 2020
|
53,7 kg
Perso fino ad ora: 36,3 kg.
Rimanenti: 3,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2012 kcal
|
Gras: 90,07g | Prot: 144,45g | Carb: 168,24g.
Colazione: Вкусвилл Паста Ацидофильная, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Сливы, MRM Veggie Meal Replacement, ВкусВилл Фундук Сушёный, Банан, ВкусВилл Молоко 1%, Вкусвилл Осетинский Пирог с Сыром и Шпинатом, Вкусвилл Творог Пластовой Обезжиренный, Глобус Кальмар Рулет, Вареное Яйцо, Авокадо, Помидоры, Now Omega-3. Pranzo: Monster Black Monster Energy Ultra, Акульчев Macarons. Cena: Хурма, Морковь, ВкусВилл Кальмар Тихоокеанский Кусочки в Солевой Заливке, Образцово Печень Свиная, Now Omega-3, Ашан Кешью Сушеный, Ашан Грецкий Орех Очищенный, Вареное Яйцо, Billa Сыр Пошехонский. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di sharikoval
|