Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 dicembre 2020
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88 kg
Perso fino ad ora: 17 kg.
Rimanenti: 28 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1466 kcal
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Gras: 72,48g | Prot: 91,69g | Carb: 133,01g.
Colazione: Sawi Putih, Kecambah, Ikan Tongkol Goreng, Kacang Panjang Hijau, Tahu Kukus, BonCabe Boncabe, Finna Sambal Bawang, Kelapa. Pranzo: Ikan Tongkol Goreng, Tahu Kukus, Sawi Putih, Kacang Panjang Hijau, Kecambah. Cena: ABC Saus Sambal , Ikan Tongkol Goreng, Kecambah, Kacang Panjang Hijau, Sawi Putih, Tahu Kukus. Snacks/Altro: Pepaya, Jeruk, Buah Anggur. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di ariyuliaatuti
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