Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 dicembre 2020
|
86,3 kg
Perso fino ad ora: 2,7 kg.
Rimanenti: 17,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1718 kcal
|
Gras: 79,69g | Prot: 118,54g | Carb: 134,15g.
Colazione: Кофе (Растворимое), Вареное Яйцо, Авокадо, Хлеб с Отрубями, Яйцо-Пашот. Pranzo: Котлета Куриная, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Рисовая Лапша (Вареная), Курица Вареная, Куриный Бульон. Cena: Азбука Вкуса Филе Пангасиуса Жареное, Авокадо, Зеленые Оливки, Огурец (с Кожурой), Селедка, Хлеб Бородинский. Snacks/Altro: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Котлеты из Куриной Грудки, Чай. Di più...
|
Calando 4,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Evge_shaa
|